Yoga, Qi Gong et Bien être 

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Le support pédagogique d’une discipline qui se développe.
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Un traitement complet du corps pour apaiser les tensions et favoriser la détente !
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Une approche de l’esprit zen au travers des arts martiaux.
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Cet ouvrage présente les secrets de l’expression de l’énergie interne (chi ou Qi) à travers l’étude d’un style de kung-fu des plus connus: la Grue Blanche.
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Présenté par un des tout premiers maîtres occidentaux de taïchi-chuan, ce livre se veut être un guide pratique pour le novice.
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