Qi Gong 

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Cet ouvrage présente les secrets de l’expression de l’énergie interne (chi ou Qi) à travers l’étude d’un style de kung-fu des plus connus: la Grue Blanche.
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Le travail à la balle était une pratique très prisée dans les temps anciens mais aujourd’hui, malheureusement délaissée, malgré les bienfaits évidents sur le contrôle du chi et l’habileté dans les exercices de poussées de mains…
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