La méthode Rpers évolution, se sentir fort avec un minimum d'efforts - Franck Ropers

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Face à la multiplication de la violence et des agressions  en tous genres, APPRENEZ À VOUS DÉFENDRE quels que  soient votre sexe, votre taille, votre poids ou votre âge.
Soyez au top de votre forme en MOINS DE 60 MINUTES  PAR SEMAINE grâce à une méthode qui s’adapte  à vos objectifs et à votre emploi du temps.
ÉVACUEZ LA PRESSION ET LE STRESS de la vie  quotidienne avec des techniques aussi simples qu’efficaces  (respiration, posture, relâchement…).
Refusez de subir, osez sortir de votre zone de confort,  soignez votre estime de vous-même et votre relation aux autres,

RELEVEZ LA TÊTE, PRENEZ LE CONTRÔLE !

Franck Ropers a développé une méthode unique de « transformation » personnelle, axée autour de quatre piliers : la self-defense, la préparation physique, le bien-être et la santé, et la confiance en soi. Il promet ainsi d'apprendre à se défendre (savoir observer et réagir, comment et pourquoi), être bien dans son corps (prendre de la masse, sécher, s'entretenir), être bien dans sa tête (yoga, stretching, soprologie, alimentation) et mieux interagir avec les autres (développement personnel, en lien avec les trois point précédents). La méthode de Franck Ropers est rapide (pour les gens pressés), accessible à tous (savoir-faire vulgarisé), efficace (résultats immédiats) et agit sur le fond (n'est pas juste un « pansement »).

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