Jiu-jitsu Brésilien, le combat par soumission - Royler Gracie

L’art martial le plus en vue dans le monde, à l’heure actuelle, est le Submission Grappling. Cette méthode de combat n’a que faire des conventions désuètes qui préconisent le port d’une tenue traditionnelle et ramène le combat à l’essentiel : deux hommes, pas de gi, un seul gagnant. Le Submission Grappling est le système de combat utilisé par les plus grands athlètes du monde pour se mesurer entre eux dans l’arène.

Il a une influence considérable sur le déroulement de grands événements internationaux comme l’Ultimate Fighting Championship, le Pride, ou encore les Championnats du monde de Submission Wrestling ADCC.

Dans ce livre, pour la première fois, Royler vous dévoile les secrets de cette réussite. Vous découvrirez des techniques particulièrement adaptées au monde rapide, imprévisible et insaisissable de la lutte au corps à corps. L’auteur, fort de son expérience de quelque 300 affrontements, vous dévoile ces petites astuces qui assurent le succès d’un enchaînement et vous conseille dans le but d’améliorer votre pratique quotidienne, de vous préparer mentalement et d’éviter les blessures.Nouvelle édition du premier livre sur le combat par soumission.

• Les phases du combat par soumission.

• Se connaître et connaître l’autre.

• Stratégies de combat libre.

• Passer la garde sur un adversaire nu.

• Plus de vingt saisies efficaces.

• Éducatifs pour comprendre la mécanique.

• 23 renversements pour amener au sol.

• 75 techniques de combat au sol.