L'entraînement d'un détenu - Tome 3, Explosive Calisthenics - Paul Wade

LMAN087

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Fiche technique

Editeur MANOKAN
ISBN 978-2-36905-008-7
EAN 9782369050087
Date de parution 01-01-2017
Auteur 1 Paul Wade
Hauteur 28 cm
Largeur 21,5 cm
Nombre de pages 371 pages
Reliure Broché

Plus d'informations

Le tome 3 de L'Entraînement d'un détenu propose de nouvelles techniques de musculation physique et mentale. Le coach Paul Wade, spécialiste de l'entraînement au poids de corps, fait du dépouillement son cheval de bataille. Normal pour un ex-détenu qui a passé 19 ans en cellule ! Pour lui, pas besoin d'appareils coûteux pour se tailler des biceps de champion. Il suffit d'un minimum d'espace et d'un peu de courage. Ses conseils, reconnus par les plus grands spécialistes de la culture fitness, devraient vous faire progresser.

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