Cet ouvrage présente les secrets de l’expression de l’énergie interne (chi ou Qi) à travers l’étude d’un style de kung-fu des plus connus: la Grue Blanche.
Ce petit livre, qui propose une méthode d'enseignement, est accessible à tous, quelle que soit leur pratique, mais s'adresse en priorité aux boxeurs de tous horizons.
Ce deuxième tome de la collection Kung-fu wushu, de Dan Schwarz, est dédié au niveau intermédiaire. Cet ouvrage permet d'aller plus loin dans la connaissance du style Shaolin.