Taijiquan style Chen, exercices préparatoires, Qi Gong, forme des 13 séquences - Bruno Rogissart

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  • Les exercices préparatoires pour les 7 articulations, complétés par des étirements et des assouplissements spécifiques
  • Les 9 exercices de TAIJI QI GONG du TAIJIQUAN style CHEN.
  • L’enchaînement des 8 potentialités ou JIN « forces raffinées » du style CHEN.
  • L’enchaînement des 13 séquences du TAIJIQUAN style CHEN.

136 pages illustrées.

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