Le petit guide de la Méditation, 10 minutes par jour pour lâcher prise et trouver la paix intérieure - Patrizia Collard

LCDI048

Nouveau produit

1 Article

9,90 €

Méditer pour savourer l’instant présent.

Attention: dernières pièces en stock!

Plus d'informations

La méditation apaise l’esprit et vous ancre dans le présent, mais saviez-vous qu’elle est aussi bénéfique pour la santé ? Seulement cinq à dix minutes par jour suffisent pour renforcer le système immunitaire, soulager le stress et réduire l’anxiété.

Grâce à ses nombreux conseils, méditations, visualisations, affirmations… ce guide pratique et illustré vous donne les clés pour insuffler bonheur, santé et relaxation dans votre existence, sans rester assis pendant des heures sur un coussin de méditation

Infos : 98 pages, 110 x 152 mm
Parution : janvier 2020
Editeur : CONTRE-DIRES
ISBN : 978-2-84933-504-8
EAN : 9782849335048

Avis

Donnez votre avis

Le petit guide de la Méditation, 10 minutes par jour pour lâcher prise et trouver la paix intérieure - Patrizia Collard

Le petit guide de la Méditation, 10 minutes par jour pour lâcher prise et trouver la paix intérieure - Patrizia Collard

Méditer pour savourer l’instant présent.

Produits connexes