Karaté pour tous, Ceintures blanche à jaune/orange, méthode Shôtôkan-ryû, techniques et katas - Nguyen Ngoc My

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Ceintures blanche à jaune.

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Premier volume d'une série de 3 ouvrages en bande dessinée, réalisée avec le concours des plus hauts gradés français et des meilleurs techniciens. Elle prend comme référence la méthode Shôtôkan, la plus pratiquée en France (près de 80 % des écoles).

Ce premier volume traite du PROGRAMME D’APPRENTISSAGE POUR LES ÉLÈVES DÉBUTANTS c’est-à-dire des deux premières années de pratique.

Avec ce livre, le jeune karatéka va être initié et apprendra l’étiquette du karaté, les postures, les techniques de base, les déplacements, les bases du kihon (la technique), les premiers assauts conventionnels (ippon-kumite), les six katas (enchaînements codifiés) de base Taikyoku et le premier kata Heian Shôdan.

 

L'auteur :

NGUYEN Ngoc My, est un dessinateur professionnel, auteur de toute une série de livrets pédagogiques qui sont, depuis plus de trente ans, des best-seller. Conseiller technique de karaté en Côte d’Ivoire, il a incontestablement laissé son empreinte en Afrique de l'Ouest. Professeur de karaté, de kobudo et de viet-vo-dao, il a fondé des premiers clubs d’arts martiaux vietnamiens à Abidjan en 1976.

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