Les quatre piliers de la médecine chinoise - Jean-Paul Dutrey

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Les quatre piliers de la médecine chinoise présente les quatre piliers incontournables de l’énergétique chinoise visant à la protection et à la prévention des maladies courantes ou plus graves.

• Une alimentation saine, variée et naturelle qui favorise l’élimination des toxines à travers les émonctoires au moyen de la respiration consciente.

• La pratique régulière du Qi Gong qui active la circulation du sang dans les vaisseaux et optimise l’énergie dans les méridiens.

• Le renforcement des défenses immunitaires –de l’énergie vitale des reins et du Qi –, grâce à la respiration abdominale.

• Un bon équilibre émotionnel en relation avec les principaux organes au moyen de l’arbre Zhan Zhuang et de la méditation bouddhique Zen.


Ces quatre méthodes préventives Yang Sheng du Tao consistent à nourrir « le principe vital » de l’homme conformément aux lois de la nature.

Jean-Paul Dutrey commence à pratiquer le bouddhisme Zen Soto avec Maître Deshimaru dès 1976 et devient son disciple. Il pratique également les arts martiaux chinois, Tai Chi Chuan, Épée et Sabre, et poursuit des études en médecine chinoise sous la direction du Professeur Leung Kok Yuen. A l'âge de 57 ans, la médecine allopathique lui découvre un cancer avancé du rectum. Après l'ablation chirurgicale, il refuse la chimiothérapie et choisit une autre voie de guérison, alliant les traditions millénaires du Zen, de l'arbre Zhan Zhuang, du Qi Gong, au moyen de la respiration abdominale, des postures, des mouvements pour retrouver la santé.

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