Ma méthode de combat, version intégrale - Bruce Lee & Mitoshi Uyehara

Cet ouvrage est le point central de la collection de Bruce Lee. Il s'agit de quatre volumes, largement illustrés, réunis en un seul livre qui rassemble l'intégralité des conceptions de Bruce Lee sur le combat et son apprentissage. L'excellente qualité du livre en fait l'un des meilleurs, si ce n'est LE meilleur livre sur une approche globale du combat (apprentissage, autodéfense, déplacements, techniques, tactique…). – Self-défense : méthode d'autodéfense de Bruce Lee en soixante-neuf situations de combat réel. – Entraînement de base : préparation physique, garde, jeu de jambes, puissance, vitesse, force… – Entraînement approfondi : maîtrise du déplacement, de la frappe du poing ou du pied, la parade, les points d'impact, l'assaut libre… – Techniques avancées : si l'on prend l'initiative, si l'adversaire prend l'initiative.

Bruce LEE

(1940-1973) est une figure majeure des arts martiaux. Si Bruce Lee est un mythe hollywoodien, s’il a désormais son étoile sur le pavé des stars et son jour de commémoration, tout cela ne doit pas faire oublier la source vivante qu’il était : l’homme hors du commun, l’incomparable expert, le chercheur profond.