Savoir vaincre, La science du combat - Nicolas Alfè

S'adressant à tous les passionnés de sport, la collection Sport offre une méthode pratique et des outils théoriques pour mieux comprendre le fonctionnement de la discipline et le fonctionnement du corps humain. Les ouvrages de cette collection visent un niveau de pratique spécifique pour chaque activité traitée.Vaincre sur le terrain ou dans la rue, c'est d'abord vaincre dans sa tête et dans son corps : c'est une attitude et une préparation.

Savoir vaincre - la science du combat

Gagner, ce n'est pas seulement se confronter à l'autre mais aussi se vaincre soi-même et apprendre à se connaître, à connaître ses limites et avoir l'intelligence de désamorcer un conflit.
Un tour d'horizon des connaissance nécessaire pour vaincre en situation : psychologiques, physiologiques, techniques, tactiques et juridiques.

Nicola Alfè pratique les arts martiaux depuis trente ans : judo, karaté, boxe, wing chun, wing tai, krav maga, pençak silat. Il travaille aujourd'hui pour la police belge.

ISBN: 9782350304175

Taille : 29,7 x 21 cm

Nombre de pages :192