Hatha Yoga, les Asanas, plus de 150 postures expliquées en détail - Daniel Dituro & Ingrid Yang

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ENFIN UN GUIDE COMPLET ET FACILE D UTILISATION QUI RECENSE PLUS DE 150 POSTURES DE HATHA YOGA !

Cet ouvrage de référence inventorie et décrit plus de 150 asanas, avec leurs noms français et sanskrit. Chaque posture est illustrée d une photographie et expliquée étape par étape.

Simple, attrayant et facile d accès, Hatha Yoga : Les Asanas est la référence que tout professeur de yoga, yogi débutant ou yogi expérimenté se doivent de posséder. Tous y trouveront un large éventail d asanas qui leur servira de source d inspiration et les motivera à faire évoluer leur pratique.

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