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La leçon de Yoga - Sioux Berger (DVD inclus)
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Un véritable manuel d’initiation pour tous ! Les postures expliquées en photos : initiation aux postures de base ; le yoga au quotidien ; un programme pour toute la semaine ; perfectionnement. À chacun son yoga : enfant ; femme enceinte ; … Lire la suite senior ; yogi pressé. Des programmes spécifiques : trac ; confiance en soi ; santé ; beauté ; préparation sportive.
