Le taïchi-chuan est pratiqué depuis les temps anciens comme système de santé holistique, apportant à ses adeptes de précieux avantages en termes de longévité, relaxation et concentration.
Après la forme à mains nues, le chi-kung (qigong), la prochaine étape en taïchi-chuan est l’apprentissage de l’épée. Une nouvelle étape qui permet au pratiquant d’aller plus loin dans sa compréhension de l’art.