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Cet ouvrage est une introduction à l'art d'éveiller ce potentiel extraordinaire qui sommeille dans votre corps et dans votre esprit. Toutes les composantes de l'activité humaine.
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Un des cinq styles primitifs de taïchi-chuan, le style Wu se caractérise par des mouvements compacts, doux et fluides. Bien que moins répandu en Occident que les styles Yang et Chen.
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Ce livre est un guide complet sur les arts physiques taoïstes. À travers cet ouvrage, nous comprenons que la santé est plus qu'un bien-être physique : c'est un trésor que l'on souhaite tous obtenir.
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L'aspect du hsing I chuang, tant martial qu'énergétique, est ici détaillé pour la première fois par Georges Charles, professeur de wushu qui a créé l'Institut des arts martiaux chinois traditionnels (IDAMCT).
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