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Épuisé depuis des années, enfin réédité !
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Nobuyoshi Tamura, 8e dan d'aïkido, consacre, depuis quarante ans, sa vie au développement de l'aïkido en France, où il réside. Ce livre, qui s'adresse en premier lieu aux enseignants, et intéressera aussi les débutants.
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Illustré par près de 500 photos, ce livre est un des piliers de l'aïkido japonais, il aborde les principes qui sous-tendent cet art martial.
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Ouvrage de référence de l’aïkido, ce livre présente, sans être un programme officiel de passage de grades, la progression la plus logique pour gravir tous les échelons, du débutant jusqu’au pratiquant confirmé.
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Dans ce premier volume, ne sont présentées que les formes de base les plus fondamentales exécutées debout. Ce livre n'est pas une méthode pour apprendre l'aïkido : « L'aïkido ne s'apprend pas, il se pratique. »
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Cet ouvrage a pour ambition d'affirmer la « pratique juste » de l'aïkido, dans le respect des principes mis en place par le Fondateur lui-même.
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Ce livre contient l'essentiel du karaté du style Shôtôkan : KIHON (le travail technique), KATA (les enchaînements codifiés), BUNKAI (les applications avec partenaire), KUMITE (l'entraînement au combat).
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Ce livre constitue une approche pratique du travail de jambes en karate-dô. Il a été conçu pour vous permettre d'améliorer vos connaissances techniques et compétitives.
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Après une étude approfondie, l'auteur, Dominique Valera, le plus titré de nos champions, nous livre des techniques essentielles pour progresser au karaté : saluts, positions, échauffement.
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