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Ce livre est écrit pour ceux qui veulent pratiquer, mais qui n’ont jamais été jusqu’à expérimenter. Le livre donne une explication simple et concrète.
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Entendez ces poèmes… laissez-les s'immiscer dans votre processus créatif et observez comment votre corps et votre histoire personnelle fusionnent.
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Ce livre propose des séquences incluant, bien entendu, les positions mais aussi les mouvements et la respiration associés dans un objectif précis.
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