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«Cet ouvrage constitue une approche méthodique du kumite appliqué ; il est destiné à fournir au pratiquant un soutien de choix dans le kumite de compétition. » H. Kanazawa Sensei.
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Shime (étranglements), Kwansetsu (clés). Après les immobilisations, toutes les techniques de clés et d'étranglements, avec leurs défenses et leur opportunité.
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C'est la première forme codifiée du judo que le pratiquant doit étudier. Elle est demandée pour l'examen de la ceinture noire. Cette forme des projections est expliquée, photos à l'appui, telle qu'elle existe au Japon.
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L'esprit de ce kata est éminemment martial. Sa forme est directe (c'est même la plus proche des origines du judo), avec un cérémonial très important.
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Nouvelle édition réactualisée de l’unique livre technique du fondateur du judo.
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Le volume 4 de cette série, présente des techniques debout et des enchaînements au sol développés en suivant l'ordre naturel des immobilisations de base, avec les étranglements et les clés.
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